邢台卖散沙的抖音号是什么的简单介绍

本文目录一览：

• 1、抖音若人间是场大梦啊是什么歌谁唱的 《大梦》歌词
• 2、周一围和朱丹的感情真的好吗？
• 3、怎样可以提高自己设计能力？
• 4、《西南联大》观后感
• 5、抖音超火的句子
• 6、我的自制力特别的差，具体怎么做才能够提升自己的自制力呢？

抖音若人间是场大梦啊是什么歌谁唱的 《大梦》歌词

《大梦》是李雨将在2018年发行的第二张个人全创作专辑的首支单曲。这首歌曲采用了跟以往完全不同的编曲方式，在既定的歌词及曲式上，创造出让听众意料以外的听觉体验。宏大的氛围及格局，呈现了李雨的全新可能性。歌曲希望表达的是，在并不常常如意的世界里，我们总能为自己造一场大梦。躲进梦境的堡垒，生活的困惑会暂时消失。愿这首歌能为无论多难，都选择继续前行的你，带来一点力量

歌词

真

假

浑浊

无瑕

起

落

精准

偏差

模糊

年岁

似已

蒸发

天地

倒挂

若人间是场大梦啊

梦里啷当巨铁锁人家

夜归的人叩响了门环

我要不要叫醒他

若人间是场大梦啊

梦里风雨万丈碎石瓦

谁要春秋大业寿与天齐

我要不要依许他

多

少

清静

喧哗

往

去

筑起

坍塌

云端之上

奈何桥下

心乱

如麻

若人间是场大梦啊

梦里啷当巨铁锁人家

夜归的人叩响了门环

我要不要叫醒他

若人间是场大梦啊

梦里风雨万丈碎石瓦

谁要春秋大业寿与天齐

我要不要依许他

若人间是场大梦啊

梦里山盟海誓传佳话

情义三斤不敌一盘散沙

我要不要宽恕它

若人间是场大梦啊

就让我不必再醒来吧

人言谓谓正果何时抵达

就随它去吧

周一围和朱丹的感情真的好吗？

周一围和朱丹的感情还是存在的，属于相敬如宾的夫妻情谊，之所以不常见周一围表现出来是因为他不喜欢将自己的私人生活展现出来。

朱丹自从生下孩子之后就做了全职太太的角色，每天都是照顾着自己的女儿，基本很少出去进行工作。但是从微博上她日常发布的动态来看，她生活得很幸福，非常乐于跟网友分享自己做妈妈的感受，以及自己照顾孩子得到的一些经验体会。从这一点来看，在家中的生活她一直都是很满足和开心的，如果她跟周一围之间存在很大的问题，那么她不会每天都是那么乐于分享自己的生活的。

并且在微博中孩子的百天时，她分享了一张照片，其中她和自己的丈夫周一围紧紧依偎在一起。如果两人之间的感情不是很好，那么周一围是不会同意与她拍这么亲密的照片的，并且两人之间有了孩子的羁绊，日子只会过得更加的幸福，更加的相濡以沫，因此去凭空猜测两人之间感情不和确实不是正确的做法，

在一次的媒体采访中，周一围曾经这样表示：“我自己本人是不愿意将自己的私人生活展现出来的”。因为自己不喜欢去更多地展现自己的生活状态，想让自己的生活有一些隐私，所以不经常晒自己与妻子之间的照片也就十分正常。因此，他不愿意去展现照片并不意味着他们夫妻之间就存在很严重的夫妻问题。每个人的生活都需要一些隐私，不是让别人谈头论足的资本，尤其是演员，平常已经被关注了许多，想要一些属于自己家庭之间的隐私也是很正常的。

怎样可以提高自己设计能力？

1、首先、要提高自己的审美。也就是，你的眼睛要“知道”什么是美的。多去看看大牌的东西，比如一些国内外优秀的作品，多看一些画展，这些都对提高自己的审美有很大的帮助。

2、多看书。看专业的书籍，必要的知识补充可以提升自己的专业设计能力。再一个就是看关于能够提升自己逻辑能力方面的书籍，因为设计师是要表达自己的思想，作品就是设计师思想的表达。思想上到一个高的层面，设计的作品才会有更高层面的表达。

3、要学会用专业的语言来说话，每天可以拿出来一些专业性比较强的语言来练习，照着多念一些，可以形成肌肉记忆。这也是设计表达的最重要的一部分，

4、不是所有好的设计作品都能轻易地被看到，人生无处不销售，一个不会演讲的设计师可以是很优秀的，但是一个会演讲的优秀设计师一定是卓越的。你要会表达出你的意图，让他人更信服。

5、技术上的东西，只要每天都持续的练习，手上的功夫一定会一天比一天强。所以，想要提升自己的设计能力，不仅仅是指绘画或者是做图的能力，应该从道的角度全方位的提升自己。

扩展资料：

设计师需要不断地更新自我，不断地推翻旧的设计理念，因为这样才能够接收新的事物，不停的超越自己。可以多参加一些平面设计的比赛，从比赛中获得你想要的东西。

《西南联大》观后感

《西南联大》观后感 篇1

昨天用了较长时间把中央电视台记录片频道播放的《西南联大》五集看了一遍，有许多感慨。“回首抗战岁月，中国的大地上，由东向西，真是一场史诗般波澜壮阔的大迁徙，这其中有无数读书人高昂着头颅、挺直着腰板在行走。世界上有哪个国家有过如此大规模的文化大转移？世界上有哪个民族遭受过这等苦难？世界上又哪有过这么一群读书人，把大学当作捍卫国家荣誉与民族精神的第二战场”？这就是西南联大带给我们的震撼。

西南联大全称：国立西南联合大学。抗战开始后1937年11月1日，由清华、北大、南开三所大学在长沙组建成立国立长沙临时大学在长沙开学。由于长沙连遭日机轰炸，1938年2月中旬，经中华民国教育部批准，长沙临时大学分三路西迁昆明。1938年4月，改称国立西南联合大学。西南联大在中国教育史上只存在了8年，但因其英才辈出，又产生了无数故事与传奇，成为了中国大学史上独一无二的奇迹。

它存在于中国教育史上的特殊时期，所以那里的师生、那里的精神都很特殊。

感慨一

身处逆境而正义必胜的信念。在谈论西南联大，大家一定会想起从那儿走出来的一批优秀中华儿子，如：闻一多、吴大猷、李政道、邓稼先、钱钟书、费孝通……很多很多，那都是有形的，而最最可贵的是在国家危亡时刻、生死存亡的关键时刻，所凸显现的中国知识分子高贵精神气质，是硝烟弥漫的战火中，众多师生弦歌不辍，坚持到底，稳定人心的力量。

感慨二

精忠报国、为国献身的精神。一大批联大师生在抗战的艰苦环境下，克服了许多无法想象的困难，坚持教学育人。1100名学生直接参战，他们有的在前线作战，有的服务保障。记得有一幕，为了战场需要，一批翻译人员参加了中国远征军，好多就死在了胡康河谷。更多的人则在后方支援抗战，用科技支援前线，开展学术研究和应用研究，取得了很大成果。因为如此联大毕业率不到50%。

感慨三

坚韧不拔，奋发努力的精神。在吃不饱穿不暖，天天挨敌机轰炸的环境下，坚持学习，坚持科研、坚持著作，从不放弃。让我印象很深的这样一幕：金岳霖先生花费数年心血撰写的70万字的手稿因躲避轰炸中丢失，所有的心血付之东流，他不气馁，从头开始，没有参考资料仅凭记忆，白天教学、晚上一盏油灯，实践着西南联大校训——“刚毅坚卓”。

感慨四

甘愿吃苦、乐于清贫的精神。抗战时期，全国人民都处于水深火热之中，生灵涂炭、饿殍遍野，联大学生，吃穿住都成问题，敌机轰炸，所有人天天都面临着生死的威胁，即使在这样的条件也没能影响到联大师生做学问、学知识。他们抱定知识救国的决心，孜孜不倦，舍身忘我，确实值得现代学生好好学习。有一个镜头：闻一多带领几百名学生从长沙行走1600公里来到了云南，他们边走边学、边走边体查民情、边走边讨论，把队伍当成了移动的课堂。在那么恶劣的条件，那样的环境他们都能如饥似渴地坚持学习，我们今天的学子们还有理由整天游戏、抖音，荒废学业吗。

余秋雨说过：只有经典，才能将辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，把历史上早已消逝的高贵灵魂的讯号传递给你。观看这部纪录片，让我们在身临其境地感受到西南联大的艰苦卓绝、感受那不灭的精神和一个个崇高的灵魂时，从他们身上给予我们的是前行的力量和顽强生长的动力。

《西南联大》观后感 篇2

“西南联大”，是中国历史上群星闪耀的一处所在，也是中国人的血性与风骨展现得最淋漓尽致的时期。

“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”。西南联大虽然只存在了短短的八年时间，在那段山河破碎、烽火硝烟的艰难岁月中，众多世界顶尖的学术泰斗为战乱中的孩子提供了一个自由学术的大环境，这群读书人不畏枪林弹雨，不惧条件艰苦，凭着一身风骨，守护国家文脉。是他们，书写了那段波澜壮阔的历史，担当着民族脊梁，西南联大是中国教育史上的珠穆朗玛峰。

一所优秀的学校应该有自己的学校文化和精神。，西南联大恰恰就是这优秀学校之中的一所。刚毅坚卓是它的校训，更是抗日战乱中的突出表现，敢为天下先是各位联大学者共有的高贵。西南联大，国难中诞生，苦难中坚守，是中国教育文化史上永远的辉煌，它是中国历史上最好的大学之一。在战火纷飞的时代，西南联大培养出很多学术上的巨人，两弹一星获得者，国家最高科技奖科学家，更有杨振宁，李政道两位诺贝尔奖获得者。

现如今，由于上一辈人所提供的优越条件，下一辈人反而只会坐享其成，丧失了他们应有的斗志。生活在这个和平年代的我们，不是更应该继承先辈们的志向，努力拼搏，积极进取，创造更加美好的未来吗？

黑格尔曾说：一个民族，有一群仰望星空的人，才会有希望。作为一名光荣的小学语文教师，我们承担着教书育人的重任。首先我们应当做一个仰望星空的人，积极、努力、向上的`生活。在孩子的心中，我们从小就要种下希望的种子，传扬刚毅坚卓的精神，且多用鼓励的词语，为孩子营造一个和谐的生长环境。

《西南联大》观后感 篇3

刚毅坚卓是西南联大的精神。“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也。”西南联大人才辈出，例如朱自清先生，杨振宁教授等等，他们都生活简朴，住着简陋的楼房，吃着简单的食物，虽然物质生活清贫困苦，但是他们学识渊博，饱含对国家的热忱之情，为国家贡献自己的努力。

国家动荡不安，北大，清华，南开三所大学纷纷与日寇做着各种斗争，因而遭到报复，学校被炸，学生被抓，教授入狱。尽管日本人残酷无情，但作为中国人，上至校长，下至学生，每个学校没有一个人屈服。在战乱纷飞的年代，怀揣着甘为天下先的远大抱负，努力学习，奋发图强，丝毫不惧侵略者的杀戮，做一个堂堂正正的中国人，刚毅坚卓的西南联大人!

《西南联大》观后感 篇4

“西南联大”，是中国历史上群星闪耀的一处所在，也是中国人的血性与风骨展现得最淋漓尽致的时期。

自由的学术风气，严谨的教学态度，众多世界顶尖的学术泰斗，以及一群认真求学的学生，一同构成了那绚烂明媚的八年。这是最震撼，也最令我泪目的地方。 山河破碎、烽火硝烟的年代，这群读书人不畏枪林弹雨，不惧条件艰苦，凭着一身风骨，守护国家文脉。是他们，书写了那段波澜壮阔的历史，担当着民族脊梁，西南联大是中国教育史上的珠穆朗玛峰！

“所谓大学者,非谓有大楼之谓也,有大师之谓也”（一个大学之所以为大学，在于有没有好教授），它是一个传说，更是一个独一无二的奇迹。纵然岁月匆匆，历史不断在时光中揭开了一页又一页，它也会一直为无数人所深深铭记，持续绽放着璀璨光芒。

心神往之的一段历史，务实又浪漫，艰苦而又活泼，大师星布，浩篇充栋，可是联想到他们在浩劫中四散，命运不一，心里不免震撼，再联想如今大学的氛围和状态，我们应该自省和反思，在最和平的年代，却浪费了最好的资源。

《西南联大》观后感 篇5

看了西南联大的回忆录之后，才了解到西南联大成立正值争战年代，有一半的日子天天躲避日寇飞机的轰炸，物价飞涨。师生在半饥半饱的状态下，在那样艰苦的岁月里，却为中华民族培育了一大批人才，许多是蜚声中外的第一流的科学家。如诺贝尔奖获得者杨振林、李振道；国家最高科学技术奖获得者黄昆、刘东生、叶笃正、吴征镒。今天的我们早已不用在那破不成形的屋子里上课，不用再忍饥挨饿。而有多少人又学会了珍惜今天来之不易的幸福呢？

西南联大存在的时代虽然离我们已经久远，那些人、那些事、那些欢声与泪水均以化作尘埃随风飘散，但西南联大那些灿若繁星的教授却始终留在我们的记忆中，他们对学生体贴入微、循循善诱的教学方式，他们所倡导的自由思想和独立精神，将永远镌刻在中国的教育史上，散发出奇目的光芒。

现在的我们，作为民大的一员，我们有责任、有义务去传承和发扬这种刚毅坚卓、学高身正的校训，努力让你自己成为一名合格的民大人。

当我们在七十多年以后纪念一个已经不存在的大学，所有人的感觉还是立足于当代。我们惊讶，我们感叹，一个物质之匮乏与精神之伟大形成鲜明对比的大学，一个在战火中诞生却见证了中国知识分子的韧性的大学，它让我们仰望。

《西南联大》观后感 篇6

黑格尔曾说：一个民族，有一群仰望星空的人，才会有希望。大学，是人们心中的象牙塔，知识和文化在这里汇聚，理想主义在这里栖身，这里是人类精神和文明的摇篮。看了西南联大的回忆录之后，才了解到西南联大成立正值争战年代，有一半的日子在躲避日寇飞机的轰炸。西南联大的学生没有现在宽敞,明亮的教室,没有现在舒适的宿舍,也没有现在干净宽阔的食堂。所有的所有,都不如现在的学生。

看完本片，我有的只是感慨。感慨如今生活在优越环境下的大学生是怎么了？是因为我们已不需要奋斗了吗？我想现在我们缺的是激情。在当时那个激情燃烧的年代，西南联大的学生们都满腔爱国热情，他们有强大的精神支柱因此他们能坚忍不拔，他们能用汗水换来可喜的成绩。

作为新时代的青年人，我们不仅需要持续不断地学习西南联大的优良传统，而且需要知行合一，广开新时代之新风气，敢于直言，勇于创造，自强不息，为国家、为社会奉献自己的力量。

在云南民族大学这个梦想开花的地方，让我们的梦想成功远航。

《西南联大》观后感 篇7

“所谓大学者，非谓有大楼之谓也，有大师之谓也”。不得不说，看完《西南联大》这部纪录片之后，我被它的氛围感染了。

西山苍苍，东海茫茫，文人言语之间，描绘出那令人神往的年代，还有时代文人可敬可叹的风骨。所谓风骨者，置生死于度外，千金不改其志，万难不屈。国难当头，又是“数千年未有之大变局”，中国各地爱国青年离开家乡，求学归来。

他们用先进的思想与杰出的才华，挽救水深火热中的中华民族。他们在大学中传播西方先进文化，探索知识，冲击着旧中国的思想、文化、家庭与教育，同时还组织反抗着日本帝国主义对中国的侵略战争。

日本发起全面侵华战争之后，北京大学、清华大学、南开大学为躲避战乱，三所一流大学齐聚昆明。“同无妨异，异不害同，五色交辉，相得益彰，八音合奏，终和且平”，在梅贻琦、蒋梦麟、张伯苓等人的带领下，三校团结到了最后。在面对外敌入侵的情况之下，我们不再是一盘散沙，在有多少困难，都要克服，最后要把它联合到底。

正是这些大师，正是这些民族脊梁，把西南联大办好，培养了一代代像杨振宁、李政道这样的，在学术上有相当成就的人才。“但我们若着眼于文化的更可贵的一方面，则八年多的西南联大，始终都在雍容和睦的气氛中长成，这非特是我们教育史上的佳话，亦是我们中华民族最有光辉的事情”。

这部纪录片，最终反映了西南联大为什么如此成功，同时也提现了我们作为大学生的使命。西南联大与许多优秀的前辈体现出来的艰苦奋斗、敬业勤学的精神，现在尤其值得我们学习。

所以我认为现今所谓大学者，非谓有大学者之谓也，应有学实也。我们应该反省自身，坚定信仰，无畏无惧，忍辱负重，教书育人，著书立说，科研立国，为中华之崛起而奋力拼搏!

《西南联大》观后感 篇8

爱国是西南联大的灵魂，是学者生命力的源泉，是其精髓和核心的所在。

刚毅坚卓是它的校训，更是抗日战乱中的突出表现，敢为天下先是各位联大学者共有的高贵。西南联大，国难中诞生，苦难中坚守，是中国教育文化史上永远的辉煌，它是中国历史上最好的大学之一。在战火纷飞的时代，西南联大培养出很多学术上的巨人，两弹一星获得者，国家最高科技奖科学家，更有杨振宁，李政道两位诺贝尔奖获得者。

在民族存亡的紧要关头，联大师生置任何困难困苦于不顾，教师为国振兴而教，学生为抗日建国而学。“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情怀，“刚毅坚卓”的联大精神支撑着他们，在强敌深入，风雨如晦的日子里激情不减。

无问西东，世间再无西南联大，那是一个时代独有的灵魂。

《西南联大》观后感 篇9

1937年抗日战争爆发，北京大学、清华大学和南开大学先迁至湖南长沙，1938年又西迁昆明，改称“国立西南联合大学”。当年，这三大所大学的优秀教师和莘莘学子用可歌可泣的爱国奋斗事迹感动了我们很久很久??曾经在战火硝烟中，他们书写了一个个艰苦奋斗的故事；曾经在山河破烂下，他们发扬吃苦耐劳的精神。

他们是一群代表了国家最出色的学术水平和最优秀的人格魅力的大师级人物——无论是老师还是学生。他们都代表了一个时代的最高境界。为此，我敬仰他们——那些乐观进取的学生汪曾琪说过，联大很大部分学生都是呆在茶馆里看书自习，他们在那里“养其浩然之气”，能够保持绿意葱茏的幽默感，用来对付恶浊和穷困。联大的校舍出奇的简陋，条件艰苦得惊人。教室是土墙，屋顶仅盖一层铁皮。下雨的时候，雨点打在铁皮顶上，叮叮当当地响，教授讲课要提高嗓门，大声喊叫才能压得过雨声和风声。一次，经济系教授陈岱孙上课，因下雨，学生根本听不到教师讲课。无奈，陈教授便在黑板上写了“下课赏雨”。然而正是在这样的恶劣环境下，学校培养出了邓嫁先、杨振宁、朱光亚等享誉世界的名人。从西南联大的勉词“西山沧沧，滇水茫茫，这已不是渤海太行，这已不是衡岳潇湘。

同学们，莫忘记失掉的家乡，莫辜负伟大的时代，莫耽误宝贵的辰光。赶紧学习，赶紧准备，抗战、建国，都要我们担当！同学们，要利用宝贵的时光，要创造伟大的时代，要恢复失掉的家乡”中，我已深刻感受到当年学子们刚毅坚卓、报效祖国的高尚品格。相比之下，我们现在大学的条件比那时候好多了，然而我们不仅没有像他们那样刻苦学习，而且时常为生活锁碎和小困难烦恼。正如美国总统尼克松所说，“青年人不要总是想着社会能为你提供些什么，要想想自己能为社会做些什么贡献。”看完西南联大启示录之后，我也想说：“我们不要总是想着学校能为我们提供些什么，要反思我们能为咱们可爱的校园——广技师做些什么。”

希望我们在踏进这所大学时，以能进来这所学校感到自豪，将来离开这所大学时，能让学校以我们为豪。

《西南联大》观后感 篇10

观看了《西南联大》历史纪录片之后让我感触良多，现在回想起来还觉得挺惭愧的，我们现在的条件多好啊。可是还在抱怨学校这样差那样差,甚至以这些借口来逃避我们应该学的很多专业知识，我们是幸运的，我们处在和平年代，可以放心的在学校里汲取丰富多样的知识，却不懂得珍惜，还经常想尽各种办法来逃课“真是身在福中不知福”。

要知道，当时联大的学生正处在水深火热的战争年代，依然是那么的渴望学习，甚至连生活都令人堪忧，但还是不能阻挡他们学习的决心。他们在校舍被摧毁后没有就此放弃学习，而是抓住了每一个学习机会。在那么艰苦的环境下依旧坚持学习，真的让人十分震撼!古有勾践卧薪尝胆、苏秦头悬梁锥刺股等故事都是发人深省的，至近代的联大学生同样在艰苦的时代，没有放弃自己的理想、抱负。他们肩负着历史的使命，忍辱负重，敢于与恶势力斗争到底。联大师资雄厚，尽管当时的生活条件十分艰苦，但他们依然坚守“刚毅坚卓”的校训，培养了不少人才，当时的就有朱自清、梅贻琦，闻一多、冯友兰等著名教授。

联大也因为有这些学富五车、爱国学士的存在，联大也因此蓬荜生辉，联大的莘莘学子也在他们的教导下学到了很多知识，有所成就，例如:邹承鲁、杨振宇、华罗庚等人才均出于此。当然还有一个更重要的因素便是学校环境。当时联大的办学理念是“适应社会，培养通才，追求真理，学术自由，民主办学，教授治校;汇聚名师，培养精英”，正确的办学理念是西南联大办学成功的必要条件，宽松的学习环境和严峻的教学要求也是西南联大办学的一大特点，西南联大实行学分制、弹性学制以及淘汰制，重视基础，强调课程要以基础为重心，这使得学校立德气氛十分浓厚。在这样的教学理念下，西南联大培养了大批人才。

抖音超火的句子

1、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生，爱憎太分明。

2、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。

3、有些人一辈子都在骗人，而有些人用一辈子去骗一个人。

4、鞋要买第一眼就喜欢的那双，人要选每天都想着的那个。

5、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。

6、对讨厌你的人最好的反击是，保持微笑和光芒四射，他们最不希望看到这样的你！

7、我也曾走路带风，可后来学会了恋爱。

8、空吟几句声声慢，仍望故人步步远。

9、希望你下辈子不要改名，这样我会好找你一点。

10、每个人的性格中都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样，所以不要苛求别人，也不要埋怨自己。

11、这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。

12、女人奋斗的目标就该是，让以前的男人遗憾，让现在的男人流汗，让未来的男人稀罕。

13、女孩子一定要学会挣钱，会开车，会打扮，车子有油，手机有电，钱包有钱，这就是安全感，指望别人都是扯淡，再鲜光亮丽的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。

14、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷地在努力。

15、无须更多言语，我必与你相忘于江湖，以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。

16、世间安得两全法，不负如来不负卿。

17、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。

18、让你的心渐渐变冷变硬的，往往是那个曾和你最亲密的人。

19、遇见你之前，我没有想过结婚，遇见你之后，结婚我没想过别人。

20、一个真正内心绚烂的女人，即使无人问津，也能光彩绽放。

21、永远不要和不孝顺的人成为朋友，否则你会潜移默化地成为像他那种人。

22、也许再多的语言都是华丽的谎言，我却是想写下三个字在你的手心：我爱你。没有再多勇气对你说多少诺言，但，此生，我愿在你身旁。

23、夭夭桃花，灼一世芳华。凉凉夜色，影一世迷离。浅浅清溪，映一世烟火。涛涛碧波，塑一世婆娑。翩翩飞叶，展一世尘缘。

24、有些人不会忘，因为不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。

25、希望当爱褪去**的外表，回归平淡的真身，我们还能握着彼此的手，一直走下去。

26、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

27、把别人看得太重，结果在别人眼里自己什么都不是；为成就大事，我们需要的不只是行动，还要梦想，不只是计划，还要相信。

28、其实我有很多事都很介意，只是渐渐地学会了无所谓。

29、有人说，越炫耀什么，越缺失什么。但我却认为，越缺少什么，越觉得别人炫耀什么。

30、总有一个人，一直住在心里，却告别在生活里。忘不掉的是回忆，继续的是生活，来来往往身边出现了很多人，总有一个位置，一直没有变。看看温暖的阳光，偶尔还是会想一想。

31、最好的朋友往往是逆境时能拉你一把，顺境时能损你一下。

32、月令花，天上雪，花初放，始凋谢，一刻生，一刻灭，月出不见花，花开不见月，月令花不知，花亦不识月，花开一刻生，花谢一刻灭。

33、未来要和我结婚的那位，也不知道你现在和谁再谈恋爱，别再浪费感情了，找个时间我们认识一下呗。

34、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你会恨死我。

35、一个懒惰的少年，将来就是一褴褛的老人。

36、我们已经到了儿时羡慕的年纪，却没变成儿时羡慕的那种人。

37、承蒙你出现，够我欢喜好几年。

38、从此以后，请你在没有我的城市里坚强；我会在没有你的城市里疗伤。

39、别害怕带着梦向前走，流过泪才笑得从容。

40、反正能跟我玩在一起的有两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的人。

41、总有做不完的事，吐不完的怨气，减不完的肥，这就叫生活。

42、你若是不懂我的心，就算是我太过强硬，那离别也无法用什么来代替。

43、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。

44、冲动时说的那些伤人的话，都是日后无可救药的后悔。所以心情不好的时候尽量少开口！

45、走过前半生，我们才懂得，生活不容易。

46、我每天也会遇到糟心的事和人，这个时候会提醒自己，我们没有权利要求别人善待自己，何不自己去善待别人。更何况糟心的事和人，在生与死的面前又算是什么。

47、小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福。

48、孤独就是你有话想说的时候没有人听，而有人听的时候你无话可说。

49、我想老了陪你跳跳舞，在月光下散散步，陪着孙子看看故事书。

50、等与不等，我都等了；在与不在乎，我都已在乎了；任何事情，总有答案；与其烦恼，不如顺其自然。

51、别骗我像骗个孩子，别爱我像爱个朋友。

52、你可以不去扎人，但身上必须有刺。

53、当你把最难熬的那些事都熬过去的时候，大概你就会变成另外一个人吧。

54、不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天。

55、再热情的心也经不起冷漠，再爱你的人也经不起冷落。

56、有时候也挺佩服自己，能咽下一肚子的话和心酸，只说了一个“嗯”。

57、我本将心向明月，奈何明月照沟渠。

58、请不要在我真正离开的时候，才抓紧我的手。

59、有一些人，这辈子都不会在一起，但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。

60、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日鲜。

61、生活就是溶剂，要么销魂蚀骨，要么百炼成钢。

62、我将往事煮成茶，从此清苦不为它。

63、一杯水再烫再难忍也不要放手，因为你松手的那一刻，你失去的不只是水，还有那杯子。

64、愿你身畔有一人，始终小心护住你的孩子气，爱着你，像深巷传来酒香，闻之即醉。

65、从今天开始做个难相处的人，尽情得给讨厌的人甩脸子，好好认真的喜欢一个人，情愿少活几年，只想痛快一点。

66、对于你，如同我们第一次邂逅之时，炽热如火，但深藏我心。

67、其实睡不着的时候，就会偷钻进那些洞，听青春来回流淌，然后一起欢快尖叫。

68、人生很多事，就像智齿。最佳的解决方式，是拔掉，而不是，忍受。

69、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子，自己想想都觉得心酸。

70、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

71、最好的生活状态不过就是，一个人，安静而丰盛，两个人，温暖而踏实。

72、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理很简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。

73、每个人都有一个像月亮一样的爱人，因为这个爱人，我们拥有守护的能力。

74、我们好不容易才相遇，用来吵架多可惜呀！我给你一个拥抱，你摸摸我的头，我们就不冷战了好不好！

75、我答应你，只要我活着，我会等着你的，就在这里。

76、我曾以为别人尊重我，是因为我很优秀。后来我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀。

77、喜欢一个人是克制不住想要跟他亲近，跟他说话，了解他的一切。

78、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

79、每一个女孩，都不是眼光高，而是，要把自己的一辈子交给一个男人，这个交出去的动作的确需要深思熟虑，看人，更是要看心。

80、我踏遍万水千山，走过海角天涯，努力找寻得那个人，原来就在你我之间。

81、我这个人善良又可爱，但你非要跟我讲大道理的话，我建议你去死。

82、少和负能量的人在一起，多和积极向上的人玩才有未来。

83、最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。

84、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如一别两清，做回那个路人甲。

85、那是怎样一种无助而绝望的感觉，你离他很近，但你却爱而不得，愿意把他拱手让人，只为了让他幸福。

抖音超火的段子大全

1. 愿你一生有山可靠，有树可栖，与心爱之人，春赏花，夏纳凉，秋登山，冬扫雪。愿你在海边踏沙，有良人为伴。愿你在山巅眺望云雾，有痴傻的他紧拉。愿你如愿遇到命中的缘分，不早也不晚，不急也不缓。愿你爱的人也恰好爱着你，愿你一生努力，一生被爱。

2. 我不怪你，没有陪我走到最后，我也不怪缘分，遣散了我们的感情。我只希望你在未来的每一天，都要好好照顾自己。

3. 从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守;从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手;从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。

4. 我的一生，我只借一程，从此人山人海，不问归期。以后的路，我好好走，你慢慢来，都别回头。

5. 小生不才，未得姑娘青睐，扰姑娘良久，姑娘勿怪，自此所有爱慕之意止于唇齿，匿与年华，姑娘往南走，小生往北瞧，不再打扰姑娘，今生就此别过，望姑娘日后善其身，遇良人予君欢喜城，暖色浮余生。

6. 愿你三冬暖，愿你春不寒;愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人相伴，愿你所有快乐 无需假装，愿你此生尽兴赤诚善良。愿时光能缓，愿故人不散;愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶;从此福来心至，皆是逍遥。

7. 姑娘有罪，罪在你一颦一笑住我眉头心间。一行一止牵我情丝心绪，姑娘，你可知!

8. 如同风一吹，万物随之摇摆一样，我一直觉得我对你的喜欢，一定在某一瞬间曾吹动过你的心。

9. 人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

10. 没什么缘故，只是我觉得你长得好看，闻着香甜，便心声欢喜，你若多来一时，我便多欢喜一时。

11. 万丈高楼莫忘根，人若辉煌莫忘恩。

12. 我觉得其实很难碰到一个人，就是让你心动喜欢，并且是挺合适的一个人。所以我只是劝现在年轻人，不要轻易地去放开另一半的手。有时候我们去坚持一下，也许两个人慢慢地就会变得越来越好了。

13. 那一年，他离开女儿国。她在城头似哭似笑，当着百官的面，对着他的背影大喊唐玄奘，下辈子娶我可好?。夕阳下，白衣骑白马。风沙漫天看不见他的表情。僧人不语，只余风声喧嚣。。。这一年。他圆寂。千佛诵经，万众朝宗。。他走时候却只笑着留下一句莫名奇妙的好!。

14. 那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你他会过得更好

15. 我通知你，我不喜好等，我只喜好你

16. 今日开端我茹素，由于你是我的菜

17. 今日我代表一切女生问一切男生一个麻烦，假如你的前女友和现女友同时掉进水里，那你能够做我男朋友吗！

18. 旧人的手烧喉的酒被人唾弃的狗也许你也会出现在没人的路口说上一句等了好久

19. 这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

20. 愿你出走半生，归来仍是少年

21. 最孤独的不是一个人逛街一个人吃饭一个人睡觉，而是做什么都能想到的人现在已经不在身边了，说句话都是奢侈。

22. 你要我怎么做怎么说你才能爱我，要我唱几首歌才能够将你捕捉。

23. 别人都问我为什么不上班，因为我们家牛啊，羊啊，都没人放！

24. 嗯这句话我经常对你讲你是我含在嘴里的一块儿糖。

25. 越来越不敢找你因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价

26. 你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

27. 你问我为什么没对象?有才华的长得丑，长得帅的挣钱少，挣钱多的不顾家，太顾家的没出息，有出息的不浪漫，会浪漫的靠不住，实在是没法找!

28. 这座城市风很大，孤独的人总是晚回家。

29. 我喜欢你，如微风徐徐，如温阳媚丽，如山间小溪，如过桥人家，如你。

30. 美男，有男朋友吗，没有的话，介不介意有一个，有的话，介不介意换一个，不换啊，介不介意多一个?

31. 你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。

32. 我愿是黑夜里的一盏明灯，为你照亮回家的道路;我愿是林间的一棵大树，为你遮挡烈日浓浓;我愿你星空中的一颗繁星，为你拂去孤单寂寞;我愿是空气中的一缕尘埃，可以与你形影不离。

33. 抽烟只抽煊赫门一生只爱一个人.

34. 说好的一世一双人，你却失言揽他人入怀。

35. 我就喜欢写一点普通的小句子，就喜欢写一点可爱的小情书，我就想要把我自己的感情，一点一点写到这里，把我对你的爱给你看。

36. 世上万千变化，在我心里，你是没变的。

37. 如果一千个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声，因为九百九十九个人都只是踩在地上，只有你踏在我心上。

38. 你翻过几座山，踏过几条河流，拔山涉水来到这里

39. 别说以后的事，妄想来日方长，因为岁月不能总回首，跟你也不能共白头。

40. 沿途的风景没忘，为行人留住过往，我也没想起你模样，也讨厌你自作主张。

抖音超火的诚信名言

抖音超火的诚信名言【篇一】

1.虚假的坦白实在是一个可怕的事情。——巴尔扎克

2.人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

3.人不守信，无异于叫旁人对他失信。——英国

4.失去信用而赚的钱应结算在损失里。——罗马

5.没有诚信，何来尊严？

6.谈到诚信这个抢眼的字眼，我们中的大多数人肯定会与诚实联系起来，对，但这又不完全对，诚信诚信顾名思义就是诚实守信的意思，在我们的一生中唯有做到诚信才能变得更加自信；也唯有做到诚信我们的人生才能更加绚丽多彩；也唯有做到诚信……

7.真诚才是人生最高的美德。——乔叟

8.不欺心；诚；不欺人。经济市场中，时常有一些不法的贩子，靠断斤缺量来谋取自己的利益，无疑，在一定程度上，他们欺骗了自己最真诚的心。也因此，这些人的做法最终得不到消费者的肯定，生意也少了，这是失信于人的代价。

9.失信就是失败。——左拉

10.人生之舟，不堪重负，有弃有取，有失有得。失去了美貌，有健康陪伴；失去了健康，有才学追随；失去了才学，有机敏相跟。但失去了诚信呢？失去了诚信，你所拥有的一切：金钱、荣誉、才学、机敏……就不过是水中月，镜中花，如过眼云烟，终会随风而逝。

11.轻千乘之国，而重一言之信。——孔子

12.一言既出，驷马难追。——论语·颜渊

13.不相信任何人人的人知道自己无信用。——奥尔巴赫

14.长路以绵延不断的情怀把自己献给远方，花草以青嫩的绿意和娇嫣的笑容回报自然的恩赐，诚信以卓然挺立的风姿和独树一帜的道德高度赢得众人的信任和爱戴，赢得财富和口碑。

15.信用乃立身之本，守住信用，就是守住人品，这住格。守信，总是以极其负责的态度对待别人，用极其严格的要求对待自己。真正的守信者不轻易许诺。是否许诺，以能否践约为唯一的衡量标准，所以，一旦答应，必定做到。

16.诚信为人之本。

17.信犹五行之土，无定位，无成名，而水金木无不待是以生者。——朱熹

18.诚信不意味着傻气，它意味着我们愿意用一颗真诚的心来对待生活。让我们用自己的手，将人生这部大书写好，让我们以诚信作催化剂、作五线谱、做调色板，使我们生活的酒更醇，歌更好，画更美。

19.虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。

20.诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。——艾琳·卡瑟

抖音超火的诚信名言【篇二】

21.君子养心，莫善于诚。——荀子

22.诚信是一种力量，她让卑琐伪劣者退缩，让正直善良者强大有力。

23.若把人生比作树，诚信就是其赖以生存的根，滋润和庇护着它。失去这根，它就无以立足，沦为一根没有灵魂，腐朽堕落的木头。

24.处己、事上、临下、皆当以诚为主。——薛敬轩

25.如果要别人诚信，首先自己要诚信。——莎士比亚

26.当信用消失的时候，肉体就没有了生命。——法国

27.欺人只能一时，而诚信都是长久之策。——约翰·雷

28.有其言，无其行，君子之耻也。

29.行必诚，言必信；法必依，治必严。

30.花可以不结果，但不可失去色彩；人可以不得志，但不可失去诚信。

31.诚信是做人之根本，立业之基。

32.诚实的人从不为自己的诚实而感到后悔。

33.言不信者，行不果。——墨子

34.诚信是人与人相处的根本，诚信是国与国友好往来的基石，诚信是时代进步社会发展的动力。人的一生好比一辆驶向前方的列车，那么诚信，就是列车前行所需的能量。诚信犹如春天里盛开的鲜花，让人赏心悦目；诚信犹如通向成功彼岸的风帆，催人奋发前进；诚信犹如修房是所需的泥土，没有它就如一盘散沙。

35.丈夫一言许人，千金不易。——资治通鉴

36.诚实守信是无形的力量，也是无形的财富，在世上，如果失信，我们会走的很远，但我们却找不回家。

37.诚实是最丰富的传代物。——克尔

38.诚信是一种心灵的开放。——拉罗什福科

39.与人以实，虽疏必密；与人以虚，虽戚必疏。

40.不讲诚信的人，是可悲的、可怜的、可恨的，也是可怕的。

抖音超火的诚信名言【篇三】

41.要我们买他的诚实，这种人出售的是他的名誉。——沃夫格

42.不诚则有累，诚则无累。

43.与朋友交，言而有信。——论语

44.诚信是金，诚信是宝，诚信是一笔无形的财富，让我们一去做个诚信的人吧！

45.诚信就像人身上不可缺的钙，没钙的还能算作人吗？

46.我宁愿以诚挚获得一百名敌人的攻击，也不愿以伪善获得十个朋友的赞扬。——裴多菲

47.诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林

48.忠诚，即使是深深的忠诚，也从不会是洁白无瑕的。——萨特

49.真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。

50.人与人的理解，心与心的交汇，就在诚信之间。只有拥有它，你会创造人生最美好的里程。如果没有它，你只能停留在被世界遗忘的角落。

51.诚信是一种美德，会让你更加完美。

52.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。

53.诚实是人生永远最美好的品格。——高尔基

54.诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱塞

55.诚实自幼养习惯，定能养到成自然；守信从小练内功，一直练到夕阳红。

56.实事求是，诚实待人，决不口是心非。只有做人诚信了，做事才能诚信。我要把诚信这个传统美德在我身上发扬光大。

57.诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。

58.我们应该老老实实地办事。

59.信用是难得易失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。——池田大作

60.坦诚是最明智的策略。——富兰克林

抖音超火的段子大全2021 抖音里很火的几段话

1. 愿你一生有山可靠，有树可栖，与心爱之人，春赏花，夏纳凉，秋登山，冬扫雪。愿你在海边踏沙，有良人为伴。愿你在山巅眺望云雾，有痴傻的他紧拉。愿你如愿遇到命中的缘分，不早也不晚，不急也不缓。愿你爱的人也恰好爱着你，愿你一生努力，一生被爱。

2. 我不怪你，没有陪我走到最后，我也不怪缘分，遣散了我们的感情。我只希望你在未来的每一天，都要好好照顾自己。

3. 从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守;从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手;从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。

4. 我的一生，我只借一程，从此人山人海，不问归期。以后的路，我好好走，你慢慢来，都别回头。

5. 小生不才，未得姑娘青睐，扰姑娘良久，姑娘勿怪，自此所有爱慕之意止于唇齿，匿与年华，姑娘往南走，小生往北瞧，不再打扰姑娘，今生就此别过，望姑娘日后善其身，遇良人予君欢喜城，暖色浮余生。

6. 愿你三冬暖，愿你春不寒;愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人相伴，愿你所有快乐 无需假装，愿你此生尽兴赤诚善良。愿时光能缓，愿故人不散;愿有人陪你颠沛流离，愿你惦念的人能和你道早安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。愿你人间走一遭，圆满了三界六道，看透了是非善恶;从此福来心至，皆是逍遥。

7. 姑娘有罪，罪在你一颦一笑住我眉头心间。一行一止牵我情丝心绪，姑娘，你可知!

8. 如同风一吹，万物随之摇摆一样，我一直觉得我对你的喜欢，一定在某一瞬间曾吹动过你的心。

9. 人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

10. 没什么缘故，只是我觉得你长得好看，闻着香甜，便心声欢喜，你若多来一时，我便多欢喜一时。

11. 万丈高楼莫忘根，人若辉煌莫忘恩。

12. 我觉得其实很难碰到一个人，就是让你心动喜欢，并且是挺合适的一个人。所以我只是劝现在年轻人，不要轻易地去放开另一半的手。有时候我们去坚持一下，也许两个人慢慢地就会变得越来越好了。

13. 那一年，他离开女儿国。她在城头似哭似笑，当着百官的面，对着他的背影大喊唐玄奘，下辈子娶我可好?。夕阳下，白衣骑白马。风沙漫天看不见他的表情。僧人不语，只余风声喧嚣。。。这一年。他圆寂。千佛诵经，万众朝宗。。他走时候却只笑着留下一句莫名奇妙的好!。

14. 那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你他会过得更好

15. 我通知你，我不喜好等，我只喜好你

16. 今日开端我茹素，由于你是我的菜

17. 今日我代表一切女生问一切男生一个麻烦，假如你的前女友和现女友同时掉进水里，那你能够做我男朋友吗！

18. 旧人的手烧喉的酒被人唾弃的狗也许你也会出现在没人的路口说上一句等了好久

19. 这短短的一生，我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

20. 愿你出走半生，归来仍是少年

21. 最孤独的不是一个人逛街一个人吃饭一个人睡觉，而是做什么都能想到的人现在已经不在身边了，说句话都是奢侈。

22. 你要我怎么做怎么说你才能爱我，要我唱几首歌才能够将你捕捉。

23. 别人都问我为什么不上班，因为我们家牛啊，羊啊，都没人放！

24. 嗯这句话我经常对你讲你是我含在嘴里的一块儿糖。

25. 越来越不敢找你因为你的冷漠开始让我觉得主动是那么的廉价

26. 你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

27. 你问我为什么没对象?有才华的长得丑，长得帅的挣钱少，挣钱多的不顾家，太顾家的没出息，有出息的不浪漫，会浪漫的靠不住，实在是没法找!

28. 这座城市风很大，孤独的人总是晚回家。

29. 我喜欢你，如微风徐徐，如温阳媚丽，如山间小溪，如过桥人家，如你。

30. 美男，有男朋友吗，没有的话，介不介意有一个，有的话，介不介意换一个，不换啊，介不介意多一个?

31. 你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。

32. 我愿是黑夜里的一盏明灯，为你照亮回家的道路;我愿是林间的一棵大树，为你遮挡烈日浓浓;我愿你星空中的一颗繁星，为你拂去孤单寂寞;我愿是空气中的一缕尘埃，可以与你形影不离。

33. 抽烟只抽煊赫门一生只爱一个人.

34. 说好的一世一双人，你却失言揽他人入怀。

35. 我就喜欢写一点普通的小句子，就喜欢写一点可爱的小情书，我就想要把我自己的感情，一点一点写到这里，把我对你的爱给你看。

36. 世上万千变化，在我心里，你是没变的。

37. 如果一千个人从我身边走过，我也可以听出你的脚步声，因为九百九十九个人都只是踩在地上，只有你踏在我心上。

38. 你翻过几座山，踏过几条河流，拔山涉水来到这里

39. 别说以后的事，妄想来日方长，因为岁月不能总回首，跟你也不能共白头。

40. 沿途的风景没忘，为行人留住过往，我也没想起你模样，也讨厌你自作主张。

我的自制力特别的差，具体怎么做才能够提升自己的自制力呢？

一个人要成功的话，必须有强大的自制能力。这种自制能力就是一是对自我的管理。另外就是对时间的管理。第三个就是对事情要有一定的计划，并且按照计划执行。自我管理就是自我执行，自我监督，因为人都是有惰性。所以是自我管理并不很容易，一不小心就会有松懈的状态。所以需要很强大的信念支持。所以可以写一些励志的小纸贴。每天读一下子来激励自己。时间管理必须要有时间观念，可以买一些就是定时的表的或者是沙漏。让你感受一下时间流逝，养成在规定时间内完成事情的习惯。有的需要对你做的每件事情花费的时间做一下记录。这样能更好的管理时间。也要会利用一些闲散的时间。主要是提高工作的效率。人生没有计划，可能就是一盘散沙，所以必须制定一些计划。另外一个就是对计划的执行，要做一个难易和轻重缓急的分析。另外也要评估这种计划的可行性。最后就是执行。如果计划再好的话，不去做的话，那么也是一纸空文。最后就是养成这种习惯。等你把自制力变成一种习惯的话。那么你就会受到一种意想不到的效果。